Fai da saúde unha prioridade: Produtos deportivos e de fitness con desconto

Unha maneira que facilita isto é investindo en produtos deportivos e de fitness útiles que elevan o teu réxime de exercicio saudable e facilitan incluír incluso só unha sesión de 10 minutos. Ademais, estes produtos non teñen que custar un ollo da cara, de feito, cun código promocional de AliExpress poderás atopar exactamente o que buscas sen que te arruine.

Exercicios no chan

A forma máis común de exercicio, especialmente se fas exercicio desde casa, é o exercicio no chan. Isto pode ser cando te deitas para facer abdominais ou algúns estiramentos de costas. Independientemente do movemento, vas querer algo cómodo en que deitar. O mellor que podes escoller é unha esterilla de ioga. Atopa unha que se adhira ben ao chan, de modo que non se mova cada vez que cambies o peso. Elíxea dunha cor divertida para motivarte a continuar!

Produtos para brazos fáciles

Non precisas investir en pesos pesados para tonificar os teus brazos. A mellor maneira de facelo, con orzamento limitado, é con bandas de brazo. Estas veñen con diferentes resistencias, as máis grosas e duras son máis difíciles de mover xa que crean máis resistencia para o brazo. Non ocupan espazo ningún, veñen en diferentes cores e son extremadamente eficaces para os brazos.

Pesas para nocellos

Unha das mellores maneiras de poñer as pernas en forma é engadir un pequeno peso a cada tornozelo. Isto fará que cada un dos teus saltos en cuclillas ou chutes sexan moito máis difíciles e, polo tanto, moito máis efectivos. Xeralmente veñen como unha correa que simplemente podes colocar ao redor do teu tornozelo. Non son pesadas, incluso só 1 kg xa é máis que suficiente para engadir unha enorme cantidade de exercicio adicional ás túas pernas.

Cordas para saltar

Se buscas mellorar o teu cardio pero non tes tempo para poñer a roupa de correr e saír a correr 5 km, podes facer facilmente os teus pasos e suar cun pouco de saltar á corda. Os atletas xuran por este adestramento, xa que proba a coordinación, fai que actives os músculos do estómago para asegurar unha boa postura e fai que o teu corazón bata co todo o salto. É unha das maneiras máis efectivas de completar un adestramento completo de corpo con orzamento limitado. E adiviña que? As cordas para saltar tamén veñen en varias cores emocionantes, así que non haberá escusa para que non saltes e poñas o corpo en movemento e o sangue a bombear.

Xente facendo deporte