Rubén Río, educador físico-deportivo: "A operación bikini, unha boa excusa para transformar un estilo de vida"

Expón catro erros habituais á hora de comezar co exercicio físico que non se deben cometer.

Os perigos da 'dieta milagre', a enfermidade do verán

Coa chegada do verán, moitos galegos póñense a réxime co obxectivo de adelgazar, en ocasións, incluso sen ter sobrepeso. A imaxe distorsionada que ofrecen as redes sociais pode contribuír a esta obsesión por un corpo perfecto, aínda que agora, movementos como o 'body positive' comezan a cambiar esta realidad.